雨も止んだようです

が、台風が近づいているらしく天気の悪い日が続きそうですね

さて今週のステップはこちら

アレマーナ

キキウォーク（ディベロップメント、ファンエンディング）

アレマーナ

ロープスピニング

以上でした

今回のステップではキキウォークの時、女子のスパイラルを含んでいます

男女ともウォークの際、しっかりとウォーミングアップでやった動きを行いましょう

今回は火曜が5週ありますので、来週も新しいステップをやります

次週もお楽しみに

祐樹

昨日に比べて急激に気温が下がりましたね

風邪をひかぬよう暖かくしてお過ごしくださいませ

さて第2週のステップはこちら

2歩ウォーク

プログレッシブリンク

ナチュラルツイストターン

プロムナードリンク

ベーシックリバースターン

プログレッシブリンク

チェイス（シャッセ、リンク）

クローズドプロムナード

ファイブステップ

以上でした

本日はベーシックリバースターンをメインにレッスン致しました

入れ替わるときお互いの角度（回りすぎないように）に気をつけてみましょう

またシャッセをする際は高さが変わらないようにしましょう

来週は応用のステップになります

一緒に頑張りましょう

祐樹

今日明日と気温の高い日が続きそうですね

こういう時に風邪をひきやすいので体調管理には気を付けましょう

さて第2週目のステップはこちら

アレマーナ

ハンドツーハンド

アイーダ（エンディングNO.2　ダブルスポットターン）

アンダーアームターン

フェンシング（スピンエンディングNO.1　男子・女子のソロスピン）

以上でした

ダブルスポットターンのリズムに気を付けましょう

ソロスピンに入るときや回り終えた後にボディムーブメントが

無くならないようにしましょう

それでは、また来週

祐樹

最近は暑さもなくなり、やっと秋めいてきましたね

今週は東部10ダンス選手権・東京ダンスグランプリ

頑張ります

さて10月の種目はタンゴ

ステップはこちら

2歩ウォーク

プログレッシブリンク

クローズドプロムナード

バックコルテ

2歩ウォーク

オープンリバースターン（レディアウトサイド）

左足のウォーク

ロックターンの2～7歩

バックコルテ

2歩ウォーク

プログレッシブリンク

オープンプロムナード

アウトサイドスイベル

コントラチェック

ナチュラルツイストターン（中央斜めへ）

以上でした

本日は第1週でしたので立ち方やウォークの確認を行いました

今回のステップはよく踊られるものばかりですね

しっかり復習しておきましょう

それでは、また来週

祐樹