来週は真夏日になる日もあるとか

ゾッとしますね

さて、今月の種目はクイックステップでございます

ステップはこちら

ナチュラルスピンターン

プログレッシブシャッセ

シャッセリバースターン

プログレッシブシャッセ

フォワードロックステップ

ナチュラルスピンターン

Ｖ6の2～12歩

ナチュラルターンの1～3歩

以上でした

第1週目にあたりますのでベーシックステップとなります

シャッセリバースターン～プログレッシブシャッセのところは

男女とも相手を振り回さないようにすること、

背骨はストレッチしたまま前方に置いておくこと

というのがポイントでした

前後への移動や向きが変わるときは特に注意しましょう

次回もベーシック中心のステップとなります

それでは、また来週

祐樹

さてさて、このサークルも最近徐々に活性化してきました

まだまだバシバシいきますけどね(笑)

昨日の課題は「ローテーションをしっかり行う」でした

意外と難しいのですよ、これが…

キューバンモーション、前進・後退ウォークから確認を行い、

チャチャチャ、そしてジャイブのステップをみなさんと踊っていきました

たまにジャイブをやるのも新鮮でいいですね

フリックは発散にはもってこいです

終わった後のみなさんの素敵な顔をまた見たいので次回も入れようかな

体力をつけたい方、1人だけど踊りまくりたい方、

我こそはというチャレンジスピリッツをお持ちの方、

とにかく何でもいいから発散したいんだという方、

ご参加お待ちしております

祐樹

そうです、昨日は水曜ラテンサークルがありました

昨日のテーマは「サポーティングフットを意識して踊る」でした

まずは普通に歩いて、使っている時の感覚を覚えてから

ルンバ→チャチャチャ→サンバの順に

踊っていきました

ここ意外と使ってなかった

使えると動きがスムーズになった

という声もちらほら

実際に曲に合わせて練習できる時間が多いのもこのサークルの特長です

それでは、また来週

祐樹

とりあえず、それは置いておいて

毎週水曜20時からラテンサークルを行っております

担当は私、若松祐樹です

このサークルでは最初にその日のテーマを決め、

ラテンの各種目（主にルンバ、チャチャチャ、サンバ）のベーシックステップを用いながら、

各々が動いて実践するサークルでございます

そのため組んで踊るというのは少ないのですが、、、

その分、自分に全集中できるのでボディをバリバリ動かすことができます

自主練でも同じように出来ますが1人で集中力を継続させるのはとても難しいことです

しかし、このサークルでは最低でも僕が一緒に最後までうるさくお付き合い致しますので

必ずや最後まで完遂できることでしょう

えっ　もしかして参加人数が1人でもやるのって

勿論やります　　むしろ、やりましょう

しかも現在少人数なので、1人1人へのアドバイスも多くかなりお得です

最近運動不足を感じる方、ダイエットしたい方、充実した自主練をしたい方、とにかく壊れたい方、

のご参加をお待ちしております

祐樹

風邪を引かぬようお気をつけください

さて本日のスローフォックストロットのステップはこちら

フェザーステップ

フォーラウェイリバース＆スリップピボット

テレスイベル

スローアウェイオーバースウェイ

エロスライン

スローアウェイオーバースウェイ

P.P.からフェザーフィニッシュ

以上でした

本日は主にリバース回転についてレッスン致しました

特にフォーラウェイリバース＆スリップピボット～スローアウェイオーバースウェイまでの

流れの中で、背骨の進む向き等の意識があると踊りやすくなりますよ

来週は最終週なので今月の復習となります

楽しみですね(笑)

祐樹