ダンスDOJOイワミツ スタッフブログ

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20時になっても熱気は止まず 水曜ラテンサークル

こんばんは、祐樹です

 

そうです、昨日は20時から水曜ラテンの時間でございました

 

今回のテーマも前回に引き続き、

 

ヒップとショルダーの関係性

 

でした

 

 

 

特にツイスト系の動きの時はかなりストレッチが効くと思います

 

なので、これでもかってくらいバンバンやりました

 

 

1歩1歩のウォークの中でも是非活かしてほしいです

 

 

 

えっ

 

 こんなに暑いのに何故こんなに元気なのかって

 

無理やりにでもスイッチ入れないとやられちゃいそうだからですよ

 

 

外に出れば日差しが暑く、それによって暖められたコンクリからの熱気がさらに暑い…

 

屋内でもトイレに行けばサウナのように蒸し暑い…

 

そして連日の35度越え…

 

 

ここまでの暑さだと無駄にテンション上げないと気合が入らないわけですよ

 

今年は特に厳しい暑さですからね…

 

 

皆さんも水分補給と塩分補給をこまめに行って、夏を乗り切っていきましょう

 

 

祐樹

 

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