さて、金曜スタンダードサークル

クイックステップ第3週

ステップはこちら

ランニングライトターン

クイックオープンリバース

リバースピボット

テレスピン

ヒンジ

ピボット

以上でした

ランニングライトターンは先週のステップの範囲でもありましたね

ランニングライトターン～クイックオープンリバースの際、

男子は女子を見ないように1歩ずつの体重移動や

ストレッチをしっかり行いましょう

女子はランニングライトターンの8～10歩（ランニングフィニッシュ）の際、

相手の右ボディの後ろ側へ通り越えるように前進しましょう

特に9～10歩目の時に頭を後ろに倒さないように

来週は復習です

皆様の完成度を楽しみにしております

祐樹

さて火曜ラテンサークル

チャチャチャ第3週のステップはこちら

（オープンポジションから始める）

クロスベーシックの際

男子はしっかりとシャッセの2歩目で

ボディを絞りましょう

女子はスパイラルの時に

進行方向を意識しながら回転しましょう

次回も楽しくいきましょう

祐樹

さて、金曜スタンダードサークル

クイックステップ第2週

ステップはこちら

アンダーターンド　ナチュラルスピンターン

プログレッシブシャッセ

クイックオープンリバース

フォークイックラン

ランニングライトターン

以上でした

クイックオープンリバース～フォークイックランのところで

男女とも右側のボディから左回転を起こすようにしましょう

来週は応用のステップになります

次回もお楽しみに

祐樹

あんなに窓が振動するくらいの音がしたのは初かもしれません

さて、今週の火曜ラテンサークル、

チャチャチャのステップはこちら

カールの1～6歩

ヒップツイストスパイラルの7～10歩

スプリットキューバンブレイク

ニューヨーク

スリーステップターン

ニューヨーク

ロンデシャッセ

以上でした

カール～ヒップツイストスパイラルのところで

女子は回転する際、方向をしっかり定めて回りましょう

男子はカールの6歩目で後退する際に

ローテーションをしっかりと行い、

女子を回転させるスペースを作りましょう

それでは、また次回

祐樹

今月の金曜スタンダードサークル、

種目はクイックステップ

ステップはこちら

クォーターターン　ツー　ライト

プログレッシブシャッセ

フォワードロックステップ

ナチュラルスピンターン

Ｖ6の2～12歩

ナチュラルターンの1～3歩

ティプルシャッセ　ツー　ライト

以上でした

第1週、そして久しぶりのクイックステップということで

シャッセとロックの確認から行いました

特にＶ6の箇所は気をつけましょう

来週もこの調子でどんどんいきましょう

祐樹