10月のちょうど半分、火曜サークルも三週目です！

いつものようにストレッチから、基礎運動をこなし

今日のテーマはヒップツイストです(￣∇￣)

　
　強めにツイスト運動を入れたウォークで身体を慣らし

180°回転するウォークに移行！(ﾟДﾟ)

しかも、ディレイドウォークを入れて(ﾟДﾟ;)

　この時点ではこのウォークが一人で出来る生徒さんは少なめです

しかしコツさえ掴めれば、レッスン終わりには

ほとんどの生徒さんが出来るように！σ(^_^)

　そしてこの運動を必要とする今日のステップは

　メインはサーキュラーヒップツイストです！

　　ベーシック

　　アレマーナ

　　サーキュラーヒップツイスト（シェイクハンド）

　　ファンポジション

ステップの数はすくないですが、シェイクハンド（握手の持ち方）で

踊るサーキュラーヒップツイストは、女性自身で

しっかりと踊れないとむずかしいので良いチャレンジになります！

こんにちは、祐樹です

毎週金曜11：30～12：20はスタンダードの団体レッスンを行っております

月替わりで種目（ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、クイック）が変わります

今月はスローフォックストロットでございます

ちなみに本日のステップは

オープンインピタスターン

ナチュラルウィーブ

リバースウェーブの１～４歩

ベーシックウィーブ

チェンジオブダイレクション

でした

ナチュラルウィーブとベーシックウィーブ、よく踊られる２つのウィーブを中心にフットワークや回転量についてレッスンを行いました

生徒さんたちも意識して上手く踊れていたと思います

来週は少し難しいステップも入ってきますが頑張っていきましょう

祐樹

　
　10月の火曜サークルは引き続きルンバ！

2週目の今日はアームの使い方を重点的にです！σ(^_^)

もちろん！

サークルの前半には身体を使えるようにするストレッチを！

中盤では音楽に合わせて、簡単な基礎ステップをしっかり！！

やるのは火曜サークルの基本です！！！(￣∇￣)

　そして今回のステップは

　フェンシング

　アンダーアームターン

　ショルダーtoショルダー

　そしてピクチャーポーズ

　と、ダンスタイムに多く見られるあの流れです！

ただ、普通に踊るだけではダンスタイムと変わらないので

今回は（ボディからの）アームの使い方を加えて

しっかりと魅せられるフェンシングを目指しました！(≧▽≦)