ダンスDOJOイワミツ スタッフブログ

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雨にも負けず構成にも負けず 火曜ラテンサークル

こんにちは、祐樹です

昨日は物凄い雨でしたね

カンカン照りよりはマシですが…

こうやって段々と気温が下がっていくのでしょうね

 

 

さて、そんな気温とは裏腹な火曜ラテンサークル

冷房が効いているはずなのに何故か暑い…

今週のサンバのステップはこちら

 

クリスクロスボタフォゴ

ステーショナリー サンバウォーク

サーキュラーボルタ

ホイスク

 

以上でした

 

 

基本的にはウォーミングアップでやっているステップの

順番を変えたのが今回のステップの構成になっております

 

たとえステップの順番が変わったとしても同じ様にできるよう

1つ1つのステップをもう1度確認してみましょう

 

 

来週は最終週なので復習だそうで…

楽しみですね

 

 

祐樹

 

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ダンスDOJOイワミツ
http://www.dance-dojo.com/
住所:千葉県船橋市西船5-2-6
西船橋マンション3F
TEL:047-333-7453
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頭は振らないように 火曜ラテンサークル

こんにちは、祐樹です

今日は暑さで息苦しいこともなく、爽やかな涼しい風が吹いていますね

もうさすがにこれ以上暑くならないでほしい今日この頃

 

 

さてさて、火曜ラテンサークルのサンバ第2週のステップはこちら

リバースターン

リバースターンの1~3歩

バックロック

プラット

クリスクロス ボタフォゴ

以上でした

 

 

リバースターンでは男女ともバウンスアクションが途切れないようにしましょう

また、その際は頭を振らないように気を付けましょう

 

これがまた結構難しいのですよ…

バウンスアクションをしっかりやろうとして、知らず知らずのうちにやっていることが多いのです

たまに鏡の前でチェックしてみるといいかもしれませんね

 

 

それでは、また次回

 

 

祐樹

 

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基本の確認から 金曜スタンダードサークル

こんにちは、祐樹です

テニスの全米OPで大坂なおみ選手が決勝に進出しましたね

この調子で初優勝してほしいです

 

 

さて今月の種目はワルツ

ステップはこちら

ナチュラルスピンターン

リバースピボット

リバースターン

ウィスク

シャッセ フロム P.P.

へジテーションチェンジ

オープンテレマーク

シャッセ フロム P.P.

ナチュラルターンの1~3歩

以上でした

 

 

今週は第1週でしたのでライズ&フォールの確認からレッスンを行いました

 

このウォームアップステップを1ヶ月やるなかで意識してやっていきましょう

 

 

来週も基礎的なステップ構成になります

 

一緒に楽しく頑張っていきましょう

 

 

祐樹

 

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引き上げても笑顔でキープ 水曜ラテンサークル

こんにちは、祐樹です

 

そうです、昨日は20時より水曜ラテンサークルがありました

 

 

 

昨日のテーマはずばり…

 

「下っ腹を引き上げる」

 

でした

 

 

腹筋っていうと大体みぞおちの付近をイメージされる方が多いかもしれません…

 

確かにそこも引き上げるところなのですが

 

ただ、そこだけでは少し足りない…

 

 

よって下っ腹(ほぼ足の付け根)からボディを引き上げると

 

トーンがより強くなり、フロアに対してのバランスも良くなります

 

 

踊っている間、その状態を継続していくのは難しいものです

 

しかし普段から意識して練習していけば、より長い時間できるよう鍛えられ強くなっていきます

 

 

僕と一緒に笑顔で次回も頑張っていきましょう(笑)

 

 

祐樹

 

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まずは基礎から 火曜ラテンサークル

こんにちは、祐樹です

蒸し暑いですね

気温は下がっているのに湿度が…

 

 

さて今月の種目はサンバです

ステップはこちら

ウィスク

フットチェンジ(女子はスポットボルタ)

サーキュラーボルタ

ローリング オフ ジ アーム

リバースターン

以上でした

 

男子はフットチェンジの体重移動をしっかりと行いましょう

 

女子はスポットボルタの時にバウンスアクションが途切れないようにしましょう

 

 

それでは、また来週

 

 

祐樹

 

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ダンス教室「ダンスDOJOイワミツ」のスタッフブログです

船橋・西船橋エリアの「ダンスDOJOイワミツ」では、スタッフが交代でスタッフブログを更新しております。ブログの記事は主にレッスンのご案内や社交ダンスパーティーの模様、競技会の結果などをご報告する内容となっております。
ダンス教室のレッスンについては、グループレッスンで次回はこんなステップを練習しますといったご案内や、今日はこんなステップを練習しましたというご報告をしております。
お休みされた方がレッスン内容を確認していただいたり、これから入会したいけれど、どんなレベルまで進んでいるのだろうという際に参考にしていただければ幸いです。ブログを見てご興味を持たれた方は、船橋・西船橋のダンススタジオに是非一度お越しください。

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