金曜ラテンダンスサークル　inアルファーベイ幕張　3.3.5 | 団体レッスン火曜『中級ラテン』サンバ　第4週 | 社交ダンス初心者クラス♪ | 団体レッスン『金曜サークル』～スローフォックストロット | 団体レッスン | 船橋で実力のあるダンス講師たちが一人ひとりに合わせてレッスンしております

金曜ラテンダンスサークル　

　　inアルファーベイ幕張　3.3.5

 

船橋市西船の社交ダンススクール、ダンスＤOJOイワミツは、社交ダンスの楽しさや面白さを伝えるために、教室以外でもレッスンを行っております。千葉や習志野、松戸や浦安にも出張レッスンは可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

 

金曜日はJR幕張駅から行ける貸しスタジオ、

幕張アルファーベイでラテンダンスを教えてます。

金曜ラテンダンスサークルも種目が変わり

今月から２か月間、チャチャチャになりました。

岩満が教えている他のダンスサークルと同様に

1か月目は基礎のステップで踊り

メインテーマはボディアクションです。

…まぁ、いつのレッスンでもボディアクションは

かなりの重要事項ではありますが。

 

　チャチャチャ

リズミカルで楽しい音楽の乗って切れのある素早い動きが特徴のダンスです。

色々な曲で踊ることができ、曲調によって大人っぽくも、さわやかな感じでも踊れる人気の種目です。

 

 

本日のステップ

 

オープンヒップツイスト

　　234&1 234&1 

ホッキーステック

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ニューヨーク×３

　　234&1 234&1 234&1

スポットターン

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ベーシックムーブメントの1-5歩

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ナチュラルトップ

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クローズドヒップツイスト

　　234&1 234&1

アレマーナ

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ハンドツーハンド×３

　　234&1 234&1 234&1

スポットターン

　　234&1

 

ステップ自体は習い始めから教わるステップですが

一番多く使用するステップでもあります。

この機会にしっかりとしたものが身についたら

チャチャチャを上手く踊るのにプラスしかないです。

曲調の速さに慌てず、しっかりとリズムを聞いて

脚でバタバタ踊らず、ボディリズムを意識することが

ひとつ上のダンスへの第一歩です。

 

 

今日のワンポイント

 

昨日の木曜ラテンダンスサークルの

ブログでも書きましたが

身体を伸ばすこと、ストレッチが重要なので

意識して頭頂を上に引き延ばします。

毎回足を踏むたびに意識しないと身体は緩みます。

慣れるまでは集中力がいると思いますが頑張りましょう！

そしてもう一つ

肩甲骨のライン部分とウエストから腰にかけた部分を

身体を伸ばした状態でツイストできるようにしましょう。

ヒップだけで回ってしまうと

チャチャチャの早い動きは出来ません。

身体の中に逆の運動をおこし引っ掛かりを作ることが

小気味よい切れのある動きを生み出します。

感覚的なものなので自分で見つけるしかないですが

出来ると腹筋にかなり効くので

身体のシェイプアップにも効果的です🎵

 

金曜ラテンダンスサークル

日時　毎週金曜日　１０：００～

会場　幕張アルファーベイ

会費　月謝5,000円　　一回　1,500円

※見学＆体験できます、お気軽にお越しください。

体験レッスンは無料です。

 

以上、船橋市西船にある社交ダンススクール

ダンスＤOJOイワミツの岩満でした。