蘇我・幕張のダンスサークル 4月1週目

2022/04/07 団体レッスン

蘇我・幕張のダンスサークル 4月1週目

 

 

4月も20℃を越える日があったり

10℃もいかない日があったりと

なかなか安定しない陽気ですが

早く良い感じの春の陽気に

なってもらいたい岩満です。

 

毎週木曜日は蘇我、金曜日は幕張へと

出張レッスンに行っていますが

4月の種目も先月と同じく

チャチャチャを踊っていきます。

 

 

本日のステップ

オープンヒップツイスト1-6歩

  234&1  2

ヒップツイストスパイラル7-10歩

  34&1

ニューヨーク ×2

  234&1 234&1

スプリットキューバンブレイク

  2&3 4&1

 

今回のステップの問題は

スパイラルターンと

スリーステップターンがある

ヒップツイストスパイラルです。

 

回転は苦手に思う方も多く

苦手意識からより緊張していまい

余計に上手く出来ないこともあるので

しっかりと苦手意識を取り除き

リラックスして踊れるようにしていきます。

 

 

今日のポイント

まずはスパイラルターンについて。

右足の上で左回転をするのですが

このとき回ろうとする勢いが

左側に伝わりすぎてしまうと

後ろに倒れやすくなるので

左サイドのボディはなるべく残しながら

右側から包み込むように意識すると

バランス良く回れます。

 

次にスリーステップターンでは

2歩目で足をクローズするために

1歩目に体重をかけ過ぎずに

1歩目の左足に右足が巻き付くような

イメージで踊ることがポイントです。

特にスパイラルターンから続くので

上体が突っ込まないようにしましょう。

 

 

ヒップツイストスパイラル

ダンスタイムでも使われるステップなので

いきなりリードされても

慌てないで出来るように

しっかりと練習していきましょう!