10月の蘇我ダンスサークルはサンバ！ | 団体レッスン火曜『中級ラテン』サンバ　第4週 | 社交ダンス初心者クラス♪ | 団体レッスン『金曜サークル』～スローフォックストロット | 団体レッスン | 船橋で実力のあるダンス講師たちが一人ひとりに合わせてレッスンしております

10月の蘇我ダンスサークルはサンバ！

 

毎週木曜日は蘇我のダンスホール

蘇我ダンシングクイーンで

出張レッスンを開講しています。

 

10月になり涼しくというよりは

いきなり寒くなってきた

今月の種目は先月と同じサンバ。

 

ステップは先週の

「バックロック」と「プレイト」から

今週の「メイポール」に続きます。

 

メイポールはボルタアクションが

メインの動きになりますが

男子は「サーキュラーボルタ」

女子は「スボットボルタ」と

回転が加わるボルタアクションです。

 

横へのボルタと違い

「a」の足が着く位置が悪いと

足が絡んでしまって見えるので

意識して進めるようにしましょう！

 

練習としては

横へのボルタから少しづつ回転して

「サーキュラーボルタ」

そして回転量を増やしながら

軸足の位置を動かさないようにして

「スポットボルタ」へと

移行して行くのが

一番スムーズに出来ると思います。

 

それと回転があるステップでは

回転する側の体が開きやすくなるので

逆側の体のサイドをしっかり回してきて

体で円を作れるようにイメージすると

踊りやすくなると思います。