介護予防ダンス! ~西船橋ダンスDOJO

2016/03/31 レッスンコース
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 平均寿命が伸び続けている現在

 

重要なのは自分で健康に生活できる

 

健康寿命を延ばすことです!

 

少子高齢化がこのまま進んでいくと

 

将来、介護を受けたくてもひとでが足りずに

 

介護を受けることが出来なくなる人も(゚Д゚;)

 
そのために色々な場所で色々な団体が

 

様々な介護予防の運動を始めています

 

しかし

 

ただの運動では飽きがきてしまい

 

長く続けることが難しいこともあり

 

楽しく続けられる運動の考案が必要でした

 

そこで!

 

介護予防ダンスが考えられました

 
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音楽にのって身体を動かすことや

 

音楽にあわせて手拍子や足踏みをすることも

 

ダンスと考えることが出来

 

自分の好きな音楽で手足を動かすだけで

 

健康維持や脳の活性化にも効果があるのです

 
そんなこれからに必要な介護予防ダンスを

 

ダンスDOJOイワミツで教え始めました

 

少しでも社交ダンスを通じて楽しんでくれて

 

幸せになれる人が増えることを考えています

 
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今、社交ダンスを習って踊ってるいるなら

 

ぜひ続けていって下さい!

 

それが健康寿命を延ばすことに繋がるからです

 

 

 

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ダンスDOJOイワミツ
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