身体が整うとダンスは調子がいい!

2021/05/19 DOJO主のダンス独り言

身体が整うと

 ダンスは調子がいい!

 

久しぶりに整体を受けて

身体を整えてもらったんですが

✨これがかなりいい感じ✨

 

「脚がかなり張ってるよ~」

「背中も硬くなってる…」

と、言われながら

1時間ほどほぐしてもらって

その後6時間連続のレッスン…

一つ一つ集中して

身体を目一杯使ってレッスンするせいか

普段なら少しバテ気味に

なったりすることもありますが

 

今日はまだまだ踊れる感じでした!

 

やっぱり身体が良い状態だと

余分な力が入らない分

体力をロスすることが少ないのて

長く踊っていても

疲れづらいのかもしれません。

 

実際に身体がいい状態じゃないと

いいパフォーマンスは出来ません!

これは身をもって体験している事なので

間違えないと思います。

 

他のどんな世界でも同じで

プロ野球やサッカーのようなスポーツチーム

バレエ団などにもトレーナーさんがいて

日々の身体のケアをしています。

 

プロだから身体に気を遣うのは

当たり前といえば当たり前ですが

生徒さんでも身体に気を遣うことは

いつまでも楽しいダンスライフを

送るためには必要だと思います。

 

岩満も定期的に身体を整えてもらい

あとはこの身体の状態を

出来るだけキープ出来るように

普段から姿勢や動き方を

意識していきたいと思います。

 

そして西船橋のダンスDOJOなら

社交ダンスと整体を

一緒に受けられます!

興味のある方はお気軽に

スタジオまで問い合わせください。

 

以上

船橋市西船橋の社交ダンススクール

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「身体が整うとダンスは調子がいい!」

でした。