イギリス留学⑥

2019/05/23 スタッフの日記
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こんにちは 😃

 

翠美花です 🎶

 

現在、留学11日目です 🇬🇧
今日ロンドンでのレッスンがすべて終わりました 😊
明日はいよいよブラックプールへ移動します 🚇

 

さて今日は
朝練→レッスン→練習
を終え、疲れ果てつつも
ロンドンブリッジ駅へ向かいました 🚉

 

目的地は
『Studio74』

 

スタジオですがダンスのではなく

 

GYROTONIC®︎(ジャイロトニック)

 

のスタジオです。

 

ジャイロトニックとは、バレエダンサーのリハビリのために生まれたエクササイズです。ヨガやピラティスなどのエクササイズに似ていますが、木製のマシンを使ってカラダの隅々まで伸ばしたり、鍛えたりすることが出来ます。

 

普段、日本でジャイロトニックのセッションを受けているので、
メンテナンス&トレーニングとして行ってきました 😊

 

ジャイロトニックのメソッドは世界共通なので、どこの国でも安心して受けることができます 🎶

 

1時間のセッションでレッスン疲れのカラダが心地よくほぐれました 💓 💓 💓

 

 

いよいよ明日は初ブラックプールへ出発です✨