一生動ける身体を作る社交ダンス！ | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | 社交ダンス効果

一生動ける身体を作る社交ダンス！

 

まずはポジティブな気持ちから

 

社交ダンスはダンスの中でも

幅広い年齢で踊り続けられ

健康にも美容にも効果があり

無理せずに楽しんで続けられるうえ

姿勢や歩き方に意識をすることで

一生動ける身体を作ることも可能です。

 

 

そのためには

正しく立つこと

正しく歩くこと

思いきり楽しむこと

など

色々なことがありますが

 

ポジティブな気持ちを持つことも

かなり大切な条件だと思います。

 

どんなに健康な身体を持っていても

気持ちがポジティブでないと

ずっと元気ではいられません。

 

ポジティブな気持ちが無くなると

外に出なくなくなったり

人に会いたくなくなったりしることは

身体や気持ちに不調が生まれてしまうのです…

 

動かない

話さない

 

岩満自身はもともとポジティブなタイプではなく

どちらかというとネガティブな面が多い方ですが

社交ダンスを始めてからは

かなりポジティブで陽気な方に見られます。

（見られているはずです！）

 

自分的には社交ダンスが

色々と変えてくれたと思っていますし。

実際にダンスDOJOに通っている生徒さんは

明るくポジティブな人ばっかりな気がします。

 

この前も82歳の生徒さんに

「90歳になったらスタンダードを始めるつもりだから

それまではラテンを楽しみたい！」

と、言われて

「そうですね！

では来年はジャイブに挑戦しましょう！」

みたいな会話になりました。

 

社交ダンスで使用する音楽は

あまりジャンルを限らないので

自分の好きな曲で踊れたり

必ず他の人とのコミュニケーションが

生まれるからかもしれませんし

正しく背筋を伸ばすとストレス対策になることも

関係してるかもしれません。

 

ポジティブだから社交ダンスをやっているのか

社交ダンスでポジティブになるのかは分かりませんが

ダンスDOJOイワミツにはポジティブな人が多いです。

 

一生動ける身体を作るために

ダンスDOJOでポジティブになってみませんか？