西船橋で1ヶ月で基礎から応用までのステップを覚えられるサークル 金曜スタンダードサークル

2019/12/13 ブログ

こんにちは、祐樹です‼

昨日までの暖かさとは違い、今日は肌寒いですね

インフルエンザも流行ってきていますので、みなさん気をつけましょう‼

 

さてさて、先週アップし忘れていた分も含めて

今月のワルツ第1週・第2週のステップはこちら↙

アンダーターンド ナチュラルスピンターン

リバースターンの4~6歩

リバースターン

ウィスク

シャッセ フロム P.P.

オーバーターンド ナチュラルスピンターン

ターニングロック ツー ライト

ウィーブ フロム P.P.


ナチュラルターンの1~3歩

オープンインピタス

ランニングウィーブ

シャッセロール

レフトウィスク

スタンディングスピン

P.P.からロック

ライトランジ

リバースピボット

プログレッシブシャッセ ツー ライト

アウトサイドチェンジ

シャッセ フロム P.P.

ナチュラルターンの1~3歩

以上でした

線引きしているところより上部が第1週、

下部が第2週になります

 

今回のテーマは

男女ともに後退する際に座骨が後ろに引けないようにすることでした

 

特に男子はプログレッシブシャッセ ツー ライト、

女子はシャッセ フロム P.P.に注意しましょう

 

来週で金曜スタンダードサークルは今年最後となります

なので、新しいステップを少しやった後ですぐに復習へ移行します

 

次回も元気よく踊りましょう‼

 

 

祐樹