火曜ラテンサークル in西船橋 chachacha

2020/03/13 ブログ

みなさんこんにちは!!陽大です!!

火曜日のラテンクラス、今月はチャチャチャをやっています!!

 

前回に引き続き今回もショルダーリードを中心にやりました!!

チャチャチャだけでなく、他の種目でもショルダーリードは使います!しっかり押さえていきましょう!!

ショルダーリードですが確かめる方法として、出ている足の腕を真っすぐ前に伸ばしておろす。これでショルダーリードの形になると思います。

 

来週はショルダーリード 応用編になります!!

それではまた来週!!