西船橋の社交ダンススクールで健康に!

2021/03/02 ブログ

西船橋の社交ダンススクールで健康に!

 

船橋市西船にある社交ダンススクール、ダンスDOJOイワミツは社交ダンスを通じて「より楽しく、より健康に」をモットーに、レッスンしております。新しい知識や技術を身に付け、社交ダンスを踊られるすべての皆様のより良いダンスライフを目指しています。

 

全国的には少しずつ終息に向かっているような感じですが

千葉県はコロナ感染症の陽性者が減らない

まだ不安な今日この頃ですが、

みなさんはお元気ですか?

ダンスDOJOイワミツは岩満を含めスタッフ一同

今日も元気に踊っております。\(^o^)/

 

緊急事態宣言が発令されてレッスンを休んでた方も

半分以上レッスンを再開してくれていますが

まだまだ全員が復活とはいきません…

家族に止められている方もいますし

お家の状況でなかなかスタジオに来れない方もいます。

ダンスDOJOは千葉県全域に生徒さんがいるので

長く電車でくる方もお休みが多いです。

 

 

今日はそんなレッスンをお休みしていて

最近再開された方とのお話です。

その生徒さんとの久しぶりのレッスンから1週間がたち

次の週、またレッスンをする時のこと

 

生徒さん「先生、やっぱりレッスンって大事ね。」

自分  「どうしたんですか?いきなり…」

生徒さん「先週、レッスンから帰って家で血圧を測ったら

かなり下がってたんです。」

自分  「そうなんですか。」

生徒さん「そうなんですよ!なかなかあんなにいい数値は

出ないんですよ。自粛中は血圧が高めだったから散歩とか

色々運動してたのに、レッスンに来ないとダメですね。」

 

こういうことを聞くと、

やっぱりスタジオを営業していないといけないなぁ、

と感じます。

一度目の自粛期間でも休んでいる間に

体調を崩す方が何人か出てしまい

連絡を受けたときは正直ショックでした。

なるべくこういう事を聞かないでいられるように

少しでも生徒さんがダンスで健康でいられるように

これからもレッスンを頑張っていきたいと思います。

 

高血圧は生活習慣が大きく関係していると

言われています。

 

※高血圧の原因

塩分のとりすぎ

暴飲暴食

過剰な飲酒

精神的なストレス

自律神経のアンバランス

運動不足

喫煙

ビタミンやミネラル不足

 

このうち精神的なストレス、自律神経のアンバランス、

運動不足は社交ダンスが効果があると思います。


船橋市西船にある社交ダンススクール

ダンスDOJOイワミツで健康を維持する

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興味のある方はお気軽にお問い合わせください。