今日のおやつ！ | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

今のところ順調なペースで進んでいる

思うだけダイエットです。

生徒さんからも

「先生、また痩せましたか？」

「身体、引き締まってませんか？」

などと言われるので

見た目の変化もでてきたみたいです。

もちろん思うだけダイエットなので

食生活は変えていませんし

特別な筋トレなどもやってません。

あくまで普段の生徒さんのレッスンや

自分の練習をより意識して踊ること

後は暴食をやめること

この辺りだけしかしなくても

こういう風になりたい！

という明確なイメージがあり

気持ちを強く持てば

けっこういい感じに仕上がります。

ただ

ペースが良すぎてしまうと

目的のダンスイベントの日に

痩せすぎてしまう…

もしくは

逆にリバウンドしてしまう…

などもありえそうなので

少し気を付けていきたいと思います。

いい感じのスタイルで

デモンストレーションに望むには

痩せすぎてもいけないのが

ラテンの衣装の難しいところですね。

以上

船橋市西船橋の社交ダンススクール

ダンスDOJOイワミツのブログでした。