船橋市のダンススクールブログ「使えば使えるように…」 | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

船橋市のダンススクールブログ

　　「使えば使えるように

『身体が使えれば使えるようになるほど

筋肉痛になるのはどうなんだろう…』

ダンスDOJOイワミツは

毎週火曜日の夜にヤングサークルがあり

アマチュア競技会でもアマプロ競技会でも

どちらに出場しても大丈夫なような

運動量多めのプログラムで

レッスンをしているのですが

その中でも、前半の基礎練習は

なかなかの運動量になっています。

ヤングサークルはこの時間

ルンバ・チャチャ・サンバ・ジャイブの

4種目の基礎練習を音楽に合わせ

30分ぐらい動き続けます。

初級者の方でも参加できるように

ステップ自体は多くなく

マネしながらついてこれるレベルですが

運動量はステップを踏むだけでも

なかなかハードです(ﾟДﾟ;)

その上

身体が使えれば使えるようになるほど

さらに身体が動いていけるような

ドンドンハードになっていく仕様で

先頭でお手本として踊る岩満は

後ろで一緒に踊っている生徒さんに

分かりやすくするために

より激しく大げさに踊っているので

若干筋肉痛になることも(´；ω；`)ｳｩｩ

正しいことも、間違ったことも

少しオーバーアクションくらいが

伝わりやすいと考えているので

踊りながら伝えるには

これぐらいは仕方ないですね　( ´Д｀)=3 ﾌｩ

まぁこれが自分の動ける可動域や

運動能力を上げてくれるものだし

年齢による体型の変化にも

抵抗してくれるものなので

さらに気合を入れて

やっていきたいと思います。

以上

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でした。