蘇我・幕張の出張ダンスレッスン　3月4週目 | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

蘇我・幕張の出張ダンスレッスン

　　　2022年　3月　4週目

早いもので３月も残り僅か

来週からは４月に入ってしまいます(；ﾟДﾟ)

時間の流れの速さに慄きながら

今週も蘇我・幕張のラテンダンスサークルの

おさらいをやっていきたいと思います。

本日のステップ

タイムステップ　×　3

　234＆1　234＆1　234＆1

アレマーナ　6-10歩

　234＆1

クロスベーシック

　234＆1　234＆1

今回一番意識してほしいステップは

赤字で書いてあるタイムステップです。

タイムステップは踏み替えの運動と

横へのシャッセのステップで

ダンスタイムなどではあまり使われませんが

このステップの動きが上達すれば

そのほかのステップの動きも

かなり良くなるのでしっかりと

覚えてみて下さい。

今日のポイント

今回のテーマは

「前後に左右のボディをスライドさせる！」

タイムステップなどの

踏み替えのステップでは

頑張って身体を回しすぎることが

逆に動きを悪くしてしまう

もしくは悪く見せてしまう

ということが起こりがちです。

無理に腰を回さなくても

足を前後に開くようにすれば

腰にはツイスト運動が起きて

身体は回ったようになります。

しかも前後に身体がスライドすれば

その引っ張りを使って

逆に戻る運動が起こり

スピード感のあるダンスが踊れます。

最初はゆっくりでいいので

しっかり身体を使って

脚の付け根から前後にスライドさせる

動かす感覚を身に付けていきましょう！

以上

船橋市西船の社交ダンス教室

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でした。