実は先週… | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

実は先週…

軽いぎっくり腰をやってしまいました！

それも自分の練習で踊っている時や

生徒さんのレッスンの時でなく

座っている時にくしゃみをしてで

なってしまうという。

普段は姿勢に気を付けているので

一日中踊ることになっても

疲労はたまるものの

ぎっくり腰等は平気でしたし

座っている時もそれなりに

姿勢よくしています。

が…

久々にやってしまったのは

やはり日曜日のあのイベントなのか…

慣れていないせいなのか

絨毯の上で長くいるのは

腰や足にキテしまうんですよね(-_-;)

まぁとは言え

姿勢よく立っていれば

いつものようにレッスンしていても

それほど痛みも出なかったですし

完全に動けなくなるほど

重症じゃなかったせいか

仕事である生徒さんとのレッスンには

影響が出ずにすみました。

しかも、レッスンをしているうちに

徐々に腰も治っていってしまい

多分生徒さんも含めスタッフにも

気付かれなかったんじゃないかな。

春の暖かくなる

秋の寒くなりかける時期は

寒暖差の影響で

ぎっくり腰が多くなるらしいので

皆さんも気をつけて下さいね！

以上

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「実は先週…」でした。