暑すぎる時でも快適な空間で楽しく身体を動かす!

2022/06/28 ブログ

暑すぎる季節でも

 快適な空間で楽しく身体を動かす!

 

 

梅雨も明けて本格的に暑くなってきていますが

暑いからって家にいてばかりでは

健康にも美容にもよくはありません。

かといってこの暑さで外での運動は

熱中症などで少し不安がある…

なんて方も多いのではないでしょうか?

 

そんな時は西船橋のダンススタジオで

快適に!

楽しく!

しかも優雅に!

社交ダンスで身体を動かすのがおススメです!

 

まず暑すぎると運動をしようと思うことだけでも

なかなかハードルが高くなってしまいますが

社交ダンスなら音楽に合わせて動くことで

かなりの運動量を動けています。

しかも、いつの間にか楽しく踊っているうちにです。

さらに社交ダンスを知らない方が思うより

社交ダンスは自由度が高く

色々な種類の曲で踊れるので

自分のお気に入りの曲で踊ることも出来ます!

 

スタッフの佐藤陽大先生は

大好きな「秘密のアッコちゃん」の曲で

平成の火野正平こと若松祐樹先生は

思い出の「さくらんぼ」でも

デモンストレーションを踊れるぐらいです(笑)

 

 

社交ダンスはクラシックなどの曲でも踊りますが

最近の曲でも踊ることが出来る

幅広い音楽に対応できるダンスですので

自分のお気に入りの曲を持ってきて

その曲で踊ってみるなんてことが

暑い時でも身体を動かしたいと思える

一つの理由になると思います。

 

 

開放感のある広々としたフロアーがあり

運動するのに快適な温度のスタジオなら

暑すぎる季節になっても

運動が嫌になることはありません。

その上ダンスDOJOイワミツなら

リラックスできるカフェスペースもあり

レッスンの前後でティータイムを楽しむことも☕

 

 

これからさらに暑くなってきますが

暑いが理由で外に出なくなりすぎるのは

心と身体の健康にも影響が出てしまうこともあり

無理なく楽しんで身体を動かせるような

何かを見つけていくのも大切だと思います。

 

 

以上

船橋市西船橋の社交ダンススクール

ダンスDOJOイワミツのブログ

「暑すぎる時でも快適な空間で楽しく身体を動かす!」

でした。