目標があるほうが美しくなれる！ | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

目標があるほうが美しくなれる！

 

普段からもう少し絞れたら

もう少し痩せたらなぁって

思うことありますよね 

夏になれば薄着になり

その気持ちは強くなると思います

でもなかなか思ったように

身体を作るのは難しいものです…

でも

目標を持って身体を動かすと

普通に身体を動かすよりも

自分が思った通りのボディを

簡単に手に入れられることも！ 

 

最近スタジオで 先生痩せました？ 

と言われることが多い岩満ですが

実際痩せました！

多分今は、2ヶ月前に比べると

3キロから4キロぐらい痩せてますね。

 

軽いダイエットをした感じですが

これは10月のダンスイベントに

出ようと思ったことからで

イベントに出ることを考えなければ

なんとなくここまで痩せなくても…

と 思っていました。

でも、このイベントに出るなら

自分が思ったベストな体重と

ベストの体型で出たいと思っていたので そのイメージの通りに近づいてきたのは

なかなか嬉しくおもいます。

 

なぜこんなに痩せたかと言うと

特別何かしたわけではないのですが

ただその目標に向かって

自分がどうなりたいか？

ということをしっかりとイメージして

日々の生活やレッスン

そして練習をしていった成果です。

 

何かをイメージするときには

やっぱり目標があるとないとでは

全然効果が違います！

目標がなんなのか？

そしていつなのか？

どうなればいいのか？

こういうところが自分の中で明確になれば

目に見える効果が出てくるので

美しくなりたい！

身体を絞りたい！

と思ってる方は何かの目標を作るのが

一番の近道になるかもしれません。

 

社交ダンスのダンスイベントは

種類が豊富なので

その人一人一人にあった目標が

見つかりやすいと思います。

 

その中でもデモンストレーションは

美しい身体を作るのに

とても良い目標の1つです。

 

生徒さんも体を絞ったり

自然に痩せてたりすることが多く

一組でフロアの前に立つのは

やっぱり注目度が高く

見られることを意識するので

自然に自分に対する意識が高くなります。

もちろんダンスも上達するため

レッスンを重ねて努力するのも

素敵な身体を作り上げる

大きな要因にもなってます。

 

本格的な夏に向けて

身体を作っていきたいなら

社交ダンスも1つの方法かもしれません！

 

他にも競技会やメダルテストなど

いろいろ目的がありますので

少しでも興味が出たら

スタジオまでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

以上

 船橋市西船橋のダンススクール ダンス道場いわみつのブログ 目標があった方が美しく健康になるでした。