６０代から始められる新しい趣味ならダンスDOJO！ | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

６０代から始められる

　新しい趣味ならダンスDOJO！

仕事も一区切りついたり

そろそろ定年後の過ごし方を考え

新しく趣味を見つけたいと思っている

６０代の方や６０代になる方

船橋市にあるダンススタジオ

ダンスDOJOイワミツで

社交ダンスはいかかですか？

社交ダンスは年齢を問わずに

幅広い年齢層で楽しめる趣味で

健康にも美容にも高い効果があります。

音楽に合わせて楽しく踊っているだけで

知らず知らずにかなりの運動量なり

ダイエット効果も期待できますし

正しい姿勢を意識できるので

腰痛やひざ痛などが軽減することも。

習っている生徒さんにも

「ウォーキングなどがいいのはわかってるけど

目標なくただ歩くだけは続かなかった…

でもダンスなら楽しく続けられてる。

しかも最近は身体の痛みが少ない！」

と話す人が多くいる

やっぱり健康に効果的なんだと

改めて思いました。

タイプの違う種目が１０種類もあり

それも覚えていくだけでも

脳にかなりの刺激を与えられ

認知症予防にも高い効果があることが

ニュースになったりしています。

初めてで不安な方もいると思いますが

ステップがわからなくても

私たちダンス教師が一緒ですので

安心して踊れます。

社交ダンスは自分に合ったペースで

楽しんでいけるので

８０代の方や９０代の方も

元気にレッスンに通ってきています。

そのため定年後のご夫婦共通の趣味として

長く楽しむことができるので

６０代付近の方にはお勧めです。

６０代からの新しい趣味に

社交ダンスを始めようと考えてるなら

船橋市にあるダンススタジオ

ダンスＤＯＪＯイワミツに

お気軽にお問い合わせください。

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