船橋の社交ダンススタジオで身体を美しく伸ばす | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

船橋の社交ダンススタジオで

　　　　　　身体を美しく伸ばす

腕の伸ばし方や脚の使い方で

美しく踊れるようになるには

少し意識が必要です。

ただ、伸ばすだけでも

ある程度はよく見えるますが

しなやかに美しく見えるには

身体の関節付近の筋肉を

意識的に動かすことが重要です。

身体の中心から外側に向かって

何段階かで伸ばす意識をする事で

格段に違う身体のラインが生まれ

美しいシルエットにつながっていきます。

プロの競技会などでも

どんなに激しく動けても

アクロバット的な事が出来ても

しなやかに身体の部分を伸ばせてないと

美しいシルエットが生まれてこないので

評価はある程度までしか上がりません。

自分もベースに美しい立ち姿や

綺麗に伸びたシルエットがあって

運動の大きさがあると思っているので

ただ動くだけでは不十分だと

いつも意識して踊っています。

美しいダンスを踊るには

身体を正しく伸ばすことが重要です。

何より正しく身体が伸びることにより

肩こりや腰痛の原因になる

姿勢の悪さや関節の不調が

解消されることもなるので

ダンスの上達に加えて

健康になるという特典も！

ダンスの上達の為でも

健康や美容の為でも

身体を美しく伸ばしたいなら

船橋市西船の社交ダンススタジオ

ダンスＤOJOイワミツに

ぜひお越しください。