グループレッスン（火曜ラテン） | 船橋で実力のあるダンス講師たちが一人ひとりに合わせてレッスンしております

グループレッスン（火曜ラテン）

 

１月最初の火曜ラテングルーブレッスンは

担当の若松先生がイギリス留学中のため

岩満が代行してレッスンしています。　　

 

年末年始の休み明けという

運動不足気味な時期なので

いきなりバンバン動くのも…

体を痛めてしまうかも…ということで

今回のグルーブレッスンの種目は

　じっくり踊れるルンバです！

 

ラテン種目の中ではゆっくりとした音楽で

落ち着いて考えながら身体を使えるので　

年末年始に眠った体を起こすのにも

更にレベルアップするにも

バッチリだと思います。

 

今回は特に足を閉じての踏み変えで

身体をしっかりと使えるように意識する！　

ここが一番のテーマになります。　　

 

足を開いてるときには出来るけど

足が閉じていると出来ない…

のようなことがないように

しっかりと練習していきましょう。

 

今はまた上手く身体を使えない方も

柔軟体操と同じなので

時間をかけて焦らずになっていきましょう。　

 

 

来週も同じようにレッスンしていくので

少しでも興味のある方は

お気軽にお問い合わせ下さい。