グループレッスン（火曜ラテン） | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

グループレッスン（火曜ラテン）

１月最初の火曜ラテングルーブレッスンは

担当の若松先生がイギリス留学中のため

岩満が代行してレッスンしています。　　

年末年始の休み明けという

運動不足気味な時期なので

いきなりバンバン動くのも…

体を痛めてしまうかも…ということで

今回のグルーブレッスンの種目は

　じっくり踊れるルンバです！

ラテン種目の中ではゆっくりとした音楽で

落ち着いて考えながら身体を使えるので　

年末年始に眠った体を起こすのにも

更にレベルアップするにも

バッチリだと思います。

今回は特に足を閉じての踏み変えで

身体をしっかりと使えるように意識する！　

ここが一番のテーマになります。　　

足を開いてるときには出来るけど

足が閉じていると出来ない…

のようなことがないように

しっかりと練習していきましょう。

今はまた上手く身体を使えない方も

柔軟体操と同じなので

時間をかけて焦らずになっていきましょう。　

来週も同じようにレッスンしていくので

少しでも興味のある方は

お気軽にお問い合わせ下さい。