幕張アルファーベイ 金曜ラテンダンスサール 3.4.16

query_builder 2021/04/23
団体レッスン
幕張アルファーベイ 金曜ラテンダンスサール 3.4.16

幕張アルファーベイ

  金曜ラテンダンスサール 3.4.16

 

船橋市西船橋の社交ダンス教室、ダンスDOJOイワミツでは、様々な事情によりスタジオまで通えない方々のため、スタジオを飛び出し出張レッスンを行っております。社交ダンスは楽しく健康にもいい、年齢・性別に限らず継続しやすい習い事です。社交ダンスを習いたい。でも、近くに良いスタジオがない…そのようなことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

 

バランスのいいところで身体を使う!

 

早く動こうとすると思ったより

先行する脚、リーディングフットに

乗っていってしまうことがあると思います。

 

その時のバランスはどっちかの脚に乗っていますか?

それとも、二本の脚の間に立っていますか?

 

なんとなく、ダンスを踊るとなると

一つの脚にしっかり立っていた方が

バランスがいい感じがしてしまいますが

二本の脚で立っていた方が

踊るには良いと思います。

 

ただ立っているだけならば

一つの脚でもいいと思いますが。

ダンスを踊るってことは

色々な運動を起こすわけですから

ある程度歩幅が広い方が動きやすいです。

 

どんなスポーツを見ても脚を閉じながら

競技をしているものって見ないですよね?

 

ということで、今日のテーマは…

二本の脚で立っていることを意識するです!

 

 

本日のステップ

 

ベーシックムーブメント1-5歩

 234&1

アレマーナ

 234&1

クロスベーシック(デベロップメント)

 234&1 234&1

クロスベーシック(デベロップメント)

 234&1 234&1

ターキッシュタオル

 234&1 × 6

 

 

今日のワンポイント

 

乗りすぎないシャッセのイメージ

1歩目で体重をの乗せ過ぎないように脚を出す。

出した脚は軽くかかとが付けばOK!

その脚のボディを使うことで2歩目の脚を寄せる。

よせた2歩めの脚のボディを使うことで

3歩目のボディと脚の出す。

体重が100・0にならないように

気を付けることが大切だと思います。

 

言葉だけだと捉えづらい感じですが

簡単に言うと

1本の脚より2本の脚で踊ろう!

です。

 

以上

船橋市西船橋の社交ダンススクール

ダンスDOJOイワミツのブログ

「幕張アルファーベイ

  金曜ラテンダンスサール 3.4.16」

でした。

 

 


 

毎週金曜日はJR幕張駅から行ける

レンタルスタジオ、幕張アルファーベイで

ラテンサークルを開講しています。

岩満の出張レッスンはこちら

 

今月の種目

 チャチャチャ

リズミカルで楽しい音楽の乗って切れのある

素早い動きが特徴のダンスです。

色々な曲で踊ることができ、

曲調によって大人っぽくも、

さわやかな感じでも踊れる人気の種目です。

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ダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ

住所:千葉県市川市南八幡3-4-15

戸佐ビル2F

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