幕張アルファーベイ 金曜ラテンダンスサール 3.4.16 | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

幕張アルファーベイ

　　金曜ラテンダンスサール　3.4.16

船橋市西船橋の社交ダンス教室、ダンスＤOJOイワミツでは、様々な事情によりスタジオまで通えない方々のため、スタジオを飛び出し出張レッスンを行っております。社交ダンスは楽しく健康にもいい、年齢・性別に限らず継続しやすい習い事です。社交ダンスを習いたい。でも、近くに良いスタジオがない…そのようなことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

バランスのいいところで身体を使う！

早く動こうとすると思ったより

先行する脚、リーディングフットに

乗っていってしまうことがあると思います。

その時のバランスはどっちかの脚に乗っていますか？

それとも、二本の脚の間に立っていますか？

なんとなく、ダンスを踊るとなると

一つの脚にしっかり立っていた方が

バランスがいい感じがしてしまいますが

二本の脚で立っていた方が

踊るには良いと思います。

ただ立っているだけならば

一つの脚でもいいと思いますが。

ダンスを踊るってことは

色々な運動を起こすわけですから

ある程度歩幅が広い方が動きやすいです。

どんなスポーツを見ても脚を閉じながら

競技をしているものって見ないですよね？

ということで、今日のテーマは…

二本の脚で立っていることを意識するです！

本日のステップ

ベーシックムーブメント1-5歩

　２３４＆１

アレマーナ

　２３４＆１

クロスベーシック（デベロップメント）

　２３４＆１　２３４＆１

クロスベーシック（デベロップメント）

　２３４＆１　２３４＆１

ターキッシュタオル

　２３４＆１　×　6

今日のワンポイント

乗りすぎないシャッセのイメージ

1歩目で体重をの乗せ過ぎないように脚を出す。

出した脚は軽くかかとが付けばOK！

その脚のボディを使うことで2歩目の脚を寄せる。

よせた２歩めの脚のボディを使うことで

3歩目のボディと脚の出す。

体重が100・0にならないように

気を付けることが大切だと思います。

言葉だけだと捉えづらい感じですが

簡単に言うと

１本の脚より２本の脚で踊ろう！

です。

以上

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「幕張アルファーベイ

　　金曜ラテンダンスサール　3.4.16」

でした。

毎週金曜日はJR幕張駅から行ける

レンタルスタジオ、幕張アルファーベイで

ラテンサークルを開講しています。

岩満の出張レッスンはこちら

今月の種目

　チャチャチャ

リズミカルで楽しい音楽の乗って切れのある

素早い動きが特徴のダンスです。

色々な曲で踊ることができ、

曲調によって大人っぽくも、

さわやかな感じでも踊れる人気の種目です。