脚の使い方が美しくなるために！自然なリードで踊らせるために！ | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

幕張アルファーベイ・

　金曜ラテンダンスサークル　3.5.21

 

 

脚の使い方が美しくなるために！

自然なリードで踊らせるために！

 

 

船橋市西船橋の社交ダンス教室、ダンスＤOJOイワミツでは、様々な事情によりスタジオまで通えない方々のため、スタジオを飛び出し出張レッスンを行っております。社交ダンスは楽しく健康にもいい、年齢・性別に限らず継続しやすい習い事です。社交ダンスを習いたい。でも、近くに良いスタジオがない…そのようなことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

 

強い雨と風の昨日と変わって

天気の良い日になった金曜日ですが

岩満は今日も元気に出張レッスンで

幕張のアルファーベイに行ってきました。

雨の日のジメジメも嫌ですが

暑い日のマスクをしてのレッスンも

生徒さんには負担かもしれないので

もう少し過ごしやすい日々が続くといいなぁ

と思っています。

とは言え、今月の種目は熱いサンバです！

 

今月の種目

サンバ

サンバと言えばリオのカーニバルを想像する方もいると

思いますが、社交ダンスのサンバはあそこまでセクシーな

ドレスでは踊りません。

ボディリズムが激しいので中級以上の種目と考えられてい

ますが、音の取りやすさから実は踊りやすいダンスです。

 

 

本日のステップ

バックロック

　SQQ　SQQ

プラット　×　２

　SSQQS　SSQQS

 

今日のステップは二つだけですが

なかなか難しいステップなので

上手く踊れないかもしれません。

でも

いくつかの事に注意して踊れば

すぐに綺麗に踊れると思います。

 

今日のワンポイント

今日のワンポイントのテーマは

プラットをキレイに踊る！

です。

そのために意識したいのは

男性はメレンゲアクション

女性はスイブルとブラッシュです。

 

男性はメレンゲアクションが上手く出来ないと

二人の動きがかみ合いませんし。

女性はスイブルとブラッシュが出来ないと

女性のレッグアクションが美しくなりません。

 

※メレンゲアクションは

１　先行歩の後半で左膝を強く伸ばし

　　左ヒップをうしろ・左寄りに。

　　次いで右足の膝を曲げて後ろに置く。

２　先行歩の後半で右膝を強く伸ばし

　　右ヒップをうしろ・右寄りに。

　　次いで左足の膝を曲げて後ろに置く。

膝を伸ばす、あるいは曲げることによる

男子のボディのい自然なアクションが

女子の回転を導く。

 

などと教科書には難しい説明が書いてありますが

普通これでは意味が分からないと思います。

個人的なイメージでは

後ろに出す足を内股気味に曲げながらつき

次の脚を出す時にしっかり膝を伸ばして

後ろに次の脚を出す。

と、比較的にリードが上手くいきます。

 

※プラットでのスイブル

１　先行歩の後半に右足でスイブルし

　　膝を伸ばして左足　前進。

２　先行歩の後半に左足でスイブルし

　　膝を伸ばして右足　前進。

　

プラットの脚使いをキレイに見せるには

赤字の部分が重要です。

プラットのスイブルは外側にするのではなく

内側にするタイプのものなので

気を抜くと足が開いたままの状態で

ステップをすることになってしまいます。

 

まずは

スイブルする時にブラッシュを意識する！

※ブラッシュは脚をこすり合わせる感じです。

 

もう一つは

左足を出す時は右足を使い

右足を出す時は左足を使う

ということをしっかり意識すること！

 

この二つを意識できれば

脚が美しく見えるプラットを踊れると思います。

 

長くなってしまいましたが

以上

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「脚の使い方が美しくなるために！

自然なリードで踊らせるために！」

でした。