蘇我ラテンダンスサークル　6月4週目 | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

蘇我ラテンダンスサークル　6月4週目

 

 

船橋市西船橋の社交ダンススタジオ

ダンスDOJOイワミツでは

スタジオで個人レッスンの他にも

グループレッスンを開講しています。

そして毎週木曜日の午前中には

西船橋を離れ、蘇我のダンスホール

ダンシングクイーンにて

出張レッスンも行っています。

 

今月の木曜日は５週あるので

今週は最終週ではないので

ステップのおさらいは来週になります。

ということで今回は

前々回のクカラチャ

前回のクローズドヒップツイスト

に続いて踏み替えの動きが大切な

スリースリーズをやっていきます。

 

 

本日のステップ

スリースリーズ

　２３４１　２３４１　２３４１　２３４１

 

今日のステップはスリースリーズだけですが

なかなか難しいステップなので

しっかりと踊れるようにしたいと思います。

 

脚をそろえての踏み替えから

回転があるスリースリーズは難しいので

前々回のクカラチャのように

両足のバランスで踊るところから

回転に入れるように意識していきましょう。

 

 

今日のポイント

 

重心を一つの足にしっかりと乗せない！

どうしても回転をしようとすると

一つの足の上に体重を乗せ過ぎてしまい

そのせいで頭が身体の中心軸からズレてしまって

よけいにバランスが悪くなってしまうことがあります。

 

基本的には両足の中心に重心がある方が

バランスが良いと思うので

なるべく一つの足に乗りすぎないように

意識して踏み替え

そして回る意識よりも

前後にスライドさせるように回転を起こします。

 

イメージは写真の竹とんぼのようにが

近いかもしれません。

こうするとあまり横にブレずに

しかも、回った後にボディアクションが

途切れずらいと思います。

 

スリースリーズようなステップで

回転が苦手な方は試してみて下さい。

少しは楽に回ることが出来るかもしれません。

 

以上

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でした。