体幹トレーニングダイエットジャズバレエクラス！ | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

体幹トレーニング

　ダイエットジャズバレエクラス！

体幹トレーニングダイエットジャズバレエクラスは

毎週金曜19：30～20：30に開講している

グループレッスンなのですが

実は正式名称ではありません！

岩満を含め、参加しているスタッフが

自分が実感した感想でおのおの呼んでいるので

それをそのまま繋げた言い方になっています。

ちなみに岩満は体幹が鍛えられると思うので

体幹トレーニングクラスと呼んでいますが…

名前にジャズバレエと入っていますが

ジャズやバレエを上手くなるためのものではなく

内容はジャズやバレエの動きの中で

色々な身体の可動域を大きくし

しなやかだけど身体の芯の抜けない

強いけど固くないダンスが踊れるようになる

肉体強化のグループレッスンです。

社交ダンスを習っている人はもちろん

アマプロダンスやアマチュア競技会などを

目指している人や

他ジャンルのダンスを踊っている人にも

かなりいい効果が出るのではと感じています。

慣れるまでは間違えないで踊ることに

必死になってしまうかもしれませんが

間違えることを気にせず

しっかりと中から身体を使うことを

意識しながらついていくと

いつの間にか動ける身体を

手に入れられると思います。

始まったばかりのグループレッスンなので

今は参加人数も少なく

より詳しくレッスンが受けられる状況です。

ダンスをより上手くなりたい！

と思う方はぜひお問い合わせください！

見学、体験も可能ですので

お気軽にをお申し込みください！

以上

船橋市西船橋の社交ダンススタジオ

ダンスDOJOイワミツの新グループレッスン

「体幹トレーニングダイエットジャズバレエクラス」

でした。