団体レッスン『火曜サークル』～ルンバ | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

　10月のちょうど半分、火曜サークルも三週目です！

いつものようにストレッチから、基礎運動をこなし

今日のテーマはヒップツイストです(￣∇￣)

　
　強めにツイスト運動を入れたウォークで身体を慣らし

180°回転するウォークに移行！(ﾟДﾟ)

しかも、ディレイドウォークを入れて(ﾟДﾟ;)

　この時点ではこのウォークが一人で出来る生徒さんは少なめです

しかしコツさえ掴めれば、レッスン終わりには

ほとんどの生徒さんが出来るように！σ(^_^)

　そしてこの運動を必要とする今日のステップは

　メインはサーキュラーヒップツイストです！

　　ベーシック

　　アレマーナ

　　サーキュラーヒップツイスト（シェイクハンド）

　　ファンポジション

ステップの数はすくないですが、シェイクハンド（握手の持ち方）で

踊るサーキュラーヒップツイストは、女性自身で

しっかりと踊れないとむずかしいので良いチャレンジになります！