団体レッスン金曜『中級スタンダード』クイックステップ第3週

query_builder 2017/08/18
団体レッスン
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こんにちは、祐樹です

 

今日も曇りですね

 

僕としては例年に比べ練習中涼しくていいのですが、野菜などの農作物にどう影響が出るのか…

 

心配です

 

 

本日のステップはこちら

ナチュラルスピンターン

リバースピボット

ダブルリバーススピン

クローズドテレマーク

フォワードロックの2~4歩

ランニングライトターン

クイックオープンリバース

リバースピボット

以上でした

 

 

クローズドテレマークでは

 

男子は第1歩目で女子に向かって真っすぐに前進しましょう

そこで少し左に回転してしまうと体が歪んでしまい、回りきることができなくなります

 

 

女子は第1歩目で真っすぐに後退したのち、2歩目のヒールターンで体の中心を開けて

男子の通り道を作ってあげましょう

 

またヒールターンで頭が真ん中に入ってこないようにしましょう

結構無意識のうちになってしまうことが多いです

 

 

来週は最終週なので復習です

 

出来栄えが楽しみですね笑

 

 

祐樹

 

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