団体レッスン『火曜サークル』～ルンバ | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

10月最終週の火曜サークルは今月の復習

1週目から4週目までのステップをもう一度おさらいです！

　もちろん！

その前にいつものようにストレッチからですがσ(^_^)

　寒くなってくると身体が固まりやすくなるので

ゆっくり、しっかりとストレッチが必要なのです(￣｡￣;)

暖かいときは身体の稼働範囲を大きくする事を目的に

寒いときは運動して痛めたりしないようにが目的です

　本当は全部のステップを踊りたいのですが…

ステップの説明とシャドー、最後に一緒に踊るのも

合わせると全然時間が足りなくなってしまうので

全部の週のステップを少しずつセレクト！

　それでは10月のおさらいルーティン♪

　ナチュラルトップ

　オープニングアウトムーブメント

　リバーストップ（ファンエンディング）

　フェンシング

　アンダーアームターン

　アレマーナ

　サーキュラーヒップツイスト

　ホッキースティック

　ニューヨーク

　スポットターン

以上のステップでした！