平均寿命が伸び続けている現在
重要なのは自分で健康に生活できる
健康寿命を延ばすことです！
少子高齢化がこのまま進んでいくと
将来、介護を受けたくてもひとでが足りずに
介護を受けることが出来なくなる人も(ﾟДﾟ;)
そのために色々な場所で色々な団体が
様々な介護予防の運動を始めています
しかし
ただの運動では飽きがきてしまい
長く続けることが難しいこともあり
楽しく続けられる運動の考案が必要でした
そこで！
介護予防ダンスが考えられました
音楽にのって身体を動かすことや
音楽にあわせて手拍子や足踏みをすることも
ダンスと考えることが出来
自分の好きな音楽で手足を動かすだけで
健康維持や脳の活性化にも効果があるのです
そんなこれからに必要な介護予防ダンスを
ダンスDOJOイワミツで教え始めました
少しでも社交ダンスを通じて楽しんでくれて
幸せになれる人が増えることを考えています
今、社交ダンスを習って踊ってるいるなら
ぜひ続けていって下さい！
それが健康寿命を延ばすことに繋がるからです
