ダンスDOJOイワミツで新グループレッスン始まります!

2020/08/20 新着情報

 新グループレッスン始まる!

西船橋のダンススタジオダンスDOJOイワミツにて

9月より新しいグループレッスンが始まります


 

ダンスDOJOイワミツでは普段のレッスンから 

無理なく動ける身体を手に入れる!

が一つのテーマとなっていて

色々なプログラムを用意しておりますが

今回、ダンサーのヨガと言われる話題の

ジャイロキネシス®がいよいよスタートします!

 

体に無理な負担をかけることなく

全身のバランスを整え体幹を鍛えることができ

トレーニングやジョギングの前後にも

手軽にできるのがメリットでもあります

 

もともとはダンサーのリハビリとして考案されたので

運動が苦手な人、しなやかな動きを身に付けたい人

姿勢をよくしたい人、柔軟になりたい人…

などの方々に適しています

 

もちろんインナーマッスルの強化が期待されるため

ダンスの技術力アップにも効果は絶大です!

 

ダンスをやっている方でも未経験者の方でも

日々の生活の中でもプラスになるジャイロキネシス®

毎週水曜日 20:00~21:00

 

興味のある方はダンスDOJOイワミツまで

📞 047-333-7453

✉ dance.dojo.com@gmail.com 

までお問い合わせください