ダンス独り言　～センター～ | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

（写真はあくまでイメージです）

センターを崩さないで

とか

センターが弱い

とか言われることも多い

ダンスをやっていると一度は聞いたことのある言葉

『センター』

床から丹田を通る頭までの身体の中心線

という感じなのですが

これがとても難しい！

もともとしっかりとした実体があるわけではないので

自分の中でイメージして作り上げていく感覚です

センターを強くしようとし過ぎてからだが固まったり

動くことに意識しすぎてセンターが崩れたりと

ダンスが素敵踊れるようになるためには

ここは避けては通れないようです

とはいえ、一朝一夕にはできないことなので

少しずつ気長に意識していきましょう