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姿勢が良くなると痩せる？

姿勢が良くなると痩せる？

少し前から言われているこの説は

実際に本当なのか…

これは……

事実です！

実際に私岩満が姿勢を気を付けるだけで

３キロ以上の体重が減ってきています❗️

食事制限は基本的にありません。

もちろん暴飲暴食はしない

ぐらいは気をつけていますが

普段食べているものは

炭水化物も脂質も多めです。

たまにラーメン(しかも二郎系)も

食べてしまいますし、

白米は人よりかなり多めに

食べています(笑)

運動は生徒さんとのレッスンと

自分の練習以外はしていないですし、

それは姿勢に気を付けるように

なる前から変化はありません。

…若干どちらも減っているのは

気にかかりますが💦

まぁそれはそれとして

普段運動している自分でも

しかも姿勢を気にする社交ダンスの教師なのに

さらに姿勢を気をつけることで

痩せられる事が分かったのは

大発見でした！

このなかなかの発見を

習いに来てくれている生徒さんに

向けてレッスン出来ていけば

今以上に生徒さんの悩みを

解消できるかなと思います。(笑)

姿勢をよくするだけで体重を落とし

引き締まった身体になりたい方は

船橋市にある社交ダンススクール

ダンスDOJOイワミツまで

お気軽にお問い合わせ下さい！