社交ダンスは記憶力向上にに効果あり?
社交ダンスは記憶力向上に効果あり?
社交ダンス界での7月~8月は
ダンスパーティーシーズンになり
各スクールがそれぞれに
趣向を凝らしてパーティーで
生徒さんを楽しませています。
この夏もダンスDOJOイワミツでは
色々なパーティーのお手伝いに
参加することが出来ました。
・大下ダンススクール
・夏見ダンススクール
・ワールドスーパースターズ
・チャオダンススタジオ
・スカーレットダンスアカデミー
等々
その度に感心するのは
生徒さんの記憶力です!
よく年齢が高くなるにつれ
記憶力が衰えてくる…
ということが言われていますが
これは社交ダンスを踊っている人には
当てはまらないことかも知れません。
記憶力の向上のためには
脳への刺激が大切みたいで
ダンス全般に言えることですが
音楽に合わせて身体を動かすのは
脳にかなり良い刺激が与えられます。
タイプの違う種目が10種目もあり
それぞれに数多くのステップを
踊れるようになるので
レッスンを受けているだけで
記憶力向上に効果的な
脳の刺激が得られます。
さらに
曲に合わせて振り付けをするとすると
その刺激はもっと多くなります!
スタジオが開催するダンスパーティーは
生徒さんの発表会という面もあり
日々のレッスンの成果を
発揮できる場所でもあります。
生徒さんは自分の気に入った曲で
それぞれオリジナルの振り付けで
ダンスパーティーに出演します。
その振り付けを覚えていくだけでも
記憶力が徐々に鍛えられていくのです。
順残を考えながら踊る!
タイミングに合わせてポーズを決める!
など、難しそうに感じられることも
レッスンの中でしっかりと消化して
発表の場であるパーティーでは
素敵におどってくれています。
本人的には
「なかなか覚えられない…」
と、言っていますが
周りから見たら
『しっかりと覚えられてて凄いなぁ…』
と、いつも感心しています。
何かの目標に向かって
新しいことを覚えていくのは
記憶力を鍛えることにつながります。
しかもそれが
楽しみながら身体を動かすことで
健康にもいい影響を与えるなら
社交ダンスを始める理由に
なるのではないでしょうか?
以上
船橋市西船橋の社交ダンススクール
ダンスDOJOイワミツのブログ
「社交ダンスは記憶力向上に効果あり?」
でした。
ダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ
住所:千葉県市川市南八幡3-4-15
戸佐ビル2F
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