ダンスで正月太りを解消しましょう！ | 社交ダンスは千葉県、市川のダンスDOJOイワミツ 本八幡スタジオ | ブログ

 ダンスで正月太りを解消しましょう！

年末年始のお休みは一年の中でも

一番太りやすいと言われています。

その期間は普段の生活するより

運動量がかなり少なくなっている上

おせち料理などのお正月料理は

保存しやすいよう糖質などが多くなっていて

太りやすくなっています。

おせち料理など食べない人も

食べる量やお酒の量が多くなったりして

普段の生活よりも太ってしまうのが

お正月というものです。

もちろん岩満にもお正月はやってきて

そしてこの期間にバッチリ太りました(笑)

まぁ昨年はラテン競技会に復帰したので

身体が絞れていたので

普段よりも痩せていたせいもあり

この年末年始に４、５キロ増えました💦

ということで！

お正月休みに太ってしまった人は

社交ダンスを踊って

一緒にお正月太りを解消しましょう！

お正月太りしなかった方も

社交ダンスは楽しいので

ぜひ踊ってみてください！

以上

船橋市西船橋の社交ダンス教室

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「ダンスでお正月太りを解消しましょう！」

でした。