『社交ダンスって痩せますか？』
と聞かれたなら
『はい、痩せますよ！』
と答えています(^_^)b
もちろん、暴飲暴食を続けていたり
ほんの少しレッスンをやっただけでは
絶対痩せますとはとは言えませんが(￣｡￣;)
強くすると太らない体質になると言われる太ももには
普通に歩くより後ろ歩きの方が
かなりの刺激を与えるらしいので
後退ウォークのある社交ダンスはバッチリ！
大きな筋肉がある背中も動かすので
脂肪の燃焼にも効果的です
しかも見られることを意識をしながらやれば
身体のシルエットに違いがでてくると思います
『美しいスタイル、ウエストのくびれを
あなたも手に入れませんか！』
…なんかダイエット商品のCMみたいです(￣｡￣;)
