正月太り解消なら西船橋の社交ダンススクールへ | 船橋で実力のあるダンス講師たちが一人ひとりに合わせてレッスンしております

正月太り解消ならダンスＤＯＪＯイワミツへ

 

お正月休みにゆっくりしすぎていまい

ちょっと太ってしまったかも…と思っている方に

西船橋の社交ダンススタジオ

ダンスＤＯＪＯイワミツのレッスンで

正月太り解消をしませんか？

 

冬は食べ物も美味しいですし

年末年始は家でゆっくりしますよね。

しかも、今年は旅行や外に出ずらい環境でしたし

例年以上に運動不足になっている方も多いでしょう。

普段でも健康に良くない生活になりがちですが

年末年始は座ってＴＶなどを見る時間が多く

姿勢の面でも悪影響が出やすいシーズンです。

 

姿勢が悪くなるとまず間違いなく太ります！

お腹にお肉が付きやすくなったり

基礎代謝量がかなり落ちてしまします。

その上、腰痛やひざ痛のもとになり

より動かない生活になりやすくなります。

そしてさらに太りやすい身体になってしまうのです。

 

☆床にまっすぐに立つ。

☆身体を引っ張って延ばす。

☆身体を捻って歩く。

 

これらは身体が正常に動くために必要な動作です。

正常に動くことは太らないため

健康に生活するために欠かせません。

そしてこのような動作はすべて

社交ダンスの基礎動作になっています。

 

ということは、社交ダンスを踊ることは

健康で太りづらくなるということになります。

身体についてしまったお肉というのは

なかなかとるのに苦労します。

お正月でついてしまった余分なものは

なるべく早めにとった方がいいと思います。

 

西船橋の社交ダンススタジオのレッスンで

お正月太り解消をしませんか？

 

ダイエットならダンスＤＯＪＯイワミツで